怎样预防黄褐斑？想想在自己脸上的黄褐斑，一大片一大片的色斑这多影响我们的形象啊，平时出门都没有心情，更别说工作和生活了，只要人看到自己脸上的色斑就会指指点点的，那怎么去除黄褐斑呢？先来看看怎么预防黄褐斑？

　　有些少女的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑块，形状、大小不等，表现光滑，不痛不痒，无自觉症状，呈对称性分布，状如蝴蝶，故名蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑。这是一种比较常见的色素性皮肤病，是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起的，如月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现蝴蝶斑。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。此外，有些慢性病如肝炎、绳索核病、内脏肿溜及营养不良，也会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。如表皮内硫氢减少也可导致黑色素增多。另外当机体摄入蛋白质和铜离子减少时，或缺乏维生素A 、C 和烟酸等，也会导致蝴蝶斑。还有日光曝晒等也可导致。

　　怎样预防黄褐斑？多吃猕猴桃可预防黄褐斑，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防黄褐斑和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。

　　--面部祛斑专家