现在的女性忙工作忙生活，就是没时间去照顾自己的身体。有时候自己的身体除了问题都“无心顾及”，最后导致疾病的恶化。这是一个很严重的问题，因为大部分忙于事业的女性都是这样的。到最后只能花一大笔的钱去医治，还不一定能医治好。所以，专家说，外阴炎可以自己检查出来。
　　那么，如果呢？
　　先用眼睛观察外阴。可以用小镜子作辅助。观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠等。如果发现外阴有凸起的疙瘩或白带出现有血色、浓状、等症状就应该马上到医院检查接受治疗。
　　可用手指亲自检查，但是首先是要把手清洗干净。从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。如果感觉外阴按下去会痛或者有小结块、肿块就是异常了。
　　用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。如果发现有腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
    这些检查都是简单有用的。也是很重要的一种女性自我保护的方式。如果您很忙，这些检查不会花您多少时间。但是自检只是初步判断有异常，什么异常，程度如何都不可得知。最重要的还是要到医院做检查才能确认。