北京市耳石病治疗医院，眩晕症可能很多人不是很清楚，其实眩晕症就是我们常说的头晕头痛、恶心干呕，甚至还有出虚汗等情况。眩晕症一般反映出的是，前庭部位的病变，整天晕晕乎乎的。那具体眩晕的危害严重吗？

　　眩晕的危害主要有：

　　1、眩晕患者患病的时候，会感觉天在转，还呕吐、有耳聋等症状，如不及时治疗、很容易导致其他的并发症的发生，甚至发生猝死的现象。

　　2、心血管性眩晕：因为高血压疾病、所引起的眩晕，通过血压测试可以判断。

　　3、中老年人，如果经常性的眩晕的话会影响脑血管调节机能，导致脑部的供血不足诱发脑梗塞等症状。

　　眩晕的预防方法主要有：

　　1、调适情绪：长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而会引发眩晕症状的发作。平日里人们应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。卧室以整洁安静、光线稍暗为好，从而舒缓自己紧张的心情。

　　2、积极参加体育锻炼：此体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，常见的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、太极拳、舞剑、气功等。

　　3、注意合理饮食，营养均衡：有些眩晕是由高血压、动脉硬化引起， 一般说来，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品容易助热、耗气，不宜多食。此外由于本病的特殊性，还要求人们多进低盐饮食，并注意少饮水，这样能够有效做好眩晕的预防。