对于痛风很多人并不是很了解，其实痛风是危害性很大的疾病，会严重影响着患者的正常活动。要想防范痛风，首先就要了解痛风的相关常识，比如病因及症状以及治疗方法等。

1、痛风是什么

痛风是一种慢性疾病，就目前来说想要治疗是非常困难的，通常是在人体脚后跟关节处出现红肿，这种疼痛让大多数人无法忍受。痛风的发作是与日常生活中的饮食有关，代谢紊乱也就会引发痛风。这主要是体内的嘌呤物质新陈代谢发生了紊乱，尿酸合成增加，或排出减少，造成高尿酸血症，而尿酸浓度过高时，会以那样的方式沉积在关节里，引起了局部组织炎性反应，也就是痛风。

2、痛风的原因

痛风是一种遗传代谢性疾病，具有遗传性在患有痛风的家族里，就需要对饮食进行调节，否则就很容易患上痛风。主要是在这个家族中，体内缺少一种酶，无法正常的分解蛋白质，小晶体就会堆积在关节中。痛风还与肥胖有关，肥胖的患者容易患上痛风，有人会发现痛风的病人体重一般较高，人体面积较大，尿酸的水平也就随之升高，影响到痛风症状。既然肥胖人群容易患上中风，那么三高的人群自然也不能避免，肥胖者一般还会多发三高，所以痛风的病人三高的发病率也不低。

3、痛风的前兆

很多时候疾病来临时通过一些现象表现的，痛风的话表现就比较典型，如果体内生成尿酸，高过了排泄物的尿酸，那么就是痛风的前兆，由于尿酸过高变为晶体沉积在关节，会造成痛风的症状，对身体组织造成损伤，所以尿酸过高时可以对痛风进行检查。

1、不喝酒

大部分人都知道患上痛风不要喝酒，酒精在体内会造成血液中的尿酸浓度增加，而尿酸到组织里面只会加重病情。

2、不要喝肉汤

我们都知道引起痛风的主要因素就是嘌呤的代谢紊乱，会加重痛风的症状，所以含有嘌呤的食物就需要少吃，这种食物一般都是肉类食物，在烹饪后大量的嘌呤存在于汤中，痛风患者就不能喝这种肉汤。

3、不喝果汁

虽然健康的饮食就是每天摄入一些蔬菜和水果，但是大部分的水果中都含有果糖，尤其是将水果浓缩为果汁时，果糖就更加容易被吸收。果糖摄入太多就会对身体造成压力。每天摄入大量的果糖，会增加痛风的发病几率，对于已经患上痛风的患者会加重病情。

痛风虽然不致命，但是它的影响性很大，在发作痛风时剧烈的痛苦让人难以忍受，所以为了身体健康，需要及时的进行调理身体，预防三高也要避免肥胖，这些容易导致痛风的因素，不能不注意。尽早做出准备，才能有效的处理痛风带来的危害。