脱发是一种常见的疾病，脱发的问题比较难缠，顽固易复发，虽然不会对患者身体造成很大伤害，但也能够严重影响到患者的形象，给患者的心理造成很大的伤害.那么，我们改怎么样预防脱发呢？下面我们就来具体的了解下.

　　一、勤洗发：注意保持个人的卫生，每隔2-3天一定要清洗头发，洗发时温度以40度为宜，同时可轻轻的按摩头部，这样既能使头皮和头发清洁，还能促进头部的血液循环，有利于头发的健康生长发育.

　　二、空调要适宜：生活中很多人长期的使用空调，而空调吹出的暖湿风或冷风，都可能引起头发脱落的症状，希望大家能引起重视，尽量减少空调的使用.

　　三、不用尼龙梳子：人们在梳头时如果使用尼龙梳子，在梳头的过程中容易产生静电反应，对头皮和头发都有刺激性，不应选择使用，应选择木梳和牛角梳，这类材质有利于头发的健康.

　　四、节制饮酒：生活中很多人喜欢饮酒，而过多的饮酒会导致头部产生大量的湿气，会损伤发根和毛囊的健康，容易导致脱发症状，大家应尽量的节制饮酒.

　　大家在看完以上的内容后，希望大家都能够注意一下，避免该疾病的发生.如果大家还有任何疑问的话，可以和我们的在线医生进行在线询问.