强直性脊柱炎的疾病严重影响着我们的健康，对于强直性脊柱炎患者在生活中一定要及时治疗，还要进行一些保健，所以对于自己的疾病康复，也能带来一些帮助，希望患者能及时了解这些常识。那么，强直性脊柱炎怎么锻炼？贵阳做完强直手术护理措施有哪些？

　　1、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　2、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

　　3、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治疗好之前，不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

　　4、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

　　5、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

　　6、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

　　贵阳做完强直手术护理措施有哪些

　　1、患者朋友应当做好心理护理，树立起战胜疾病的决心和信心，保持积极向上的心态，注意稳定情绪。同时，在饮食上也要做特殊的调整，可多吃高钙、高蛋白质、高维生素的食物，以增强体质，提高免疫及抗病能力。

　　2、患者还应当严格遵循活动的基本原则。即在病症早期进行适量的活动，可有效减轻脊柱、关节发生变形的程度。每天屈曲和伸展髋关节及脊柱，此项锻炼可进行两次。而且，每次活动的量应以不加重关节症状为限度。

　　3、还要预防各种感染的发生。因为患者的胸廓受到牵累，因此可使得肺部受到感染。所以患者每天可进行深呼吸以及做一些扩胸运动。对于生活不能自理的患者，则应当对其采取翻身拍背的方法，以帮助其咳嗽。

　　强直性脊柱炎患者在治疗的过程中，自己的情绪也很重要，同时家属也要给予科学的护理， 专家见闻章中对于患者的一些锻炼方式给了介绍，就是希望帮到强直性脊柱炎患者的疾病康复，也希望患者能够将这些方式运用在疾病治疗中，及时的远离强直性脊柱炎的困扰。