相信大家都知道，怀孕时需要精子和卵子的相互结合；如果男性朋友的精子质量较差等原因，那么就会很容易导致怀孕变得困难。而精子质量较差，通常和生活习惯有着很大的关系。

1.饮食不节制：

日常生活中，男性朋友的饮食总是吃过多辛辣刺激性的食物，总是吃高脂肪、高盐、高油的食物；那么这种饮食习惯很容易让内分泌出现失调，同时也会影响到精子的质量和活力

2.酗酒和酗烟：

日常生活中，无论是吸烟还是喝酒都是很多男性朋友会做的事情，然而两者无论是哪一种都会影响到身体健康，同时也会影响到小蝌蚪的质量。

3.经常久坐，不锻炼身体：

现如今，很多人都是呆在办公室里工作，过于忙碌的工作很容易让人缺少运动，总是长时间坐着，每天回家以后也是长时间坐着；而久坐不动是很容易会影响到精子的质量和活力的。

4.频繁蒸桑拿，洗澡水温度过高：

日常生活中，男性朋友的工作和生活压力较大，可能每天夜里总是喜欢蒸桑拿、泡个热水澡；而过高的温度虽然能够帮助解乏和缓解疲劳，但是对精子的损伤就很大了。

廊坊友谊医院让男性享受高品质医疗服务，加强对廉洁行医、文明服务的监督，开展公益事业，正规服务于民，以廉洁行医、仁爱济世公立为民的服务标准，为许多患者带来健康，积攒了评价较高口碑，专注男科多年之久，如今已成为备受患者信赖的医院。

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