类风湿性关节炎疼痛如何调养？这是值得大家注意的，因为类风湿性关节炎危害患者的健康，给患者带来了不小的折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且通过专科医生帮助大家找到针对性的治疗方案，大家尤其要知道类风湿性关节炎疼痛如何调养。

　　类风湿性关节炎疼痛如何调养：

　　1、饮食调养

　　脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

　　2、功能锻炼

　　运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的基本、积极、有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为适宜方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

　　3、精神调摄

　　精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病恢复。

　　郑州痛风风湿病医院提醒：除了正确的药物治疗，在类风湿关节炎的辅助治疗中，康复锻炼、调节心理、改善睡眠，是非常重要和有帮助的。常规用药之余，做好相关辅助治疗，调整心态很重要！