白癜风患者自己如何做护理，白癜风的治疗是一个长期的过程，在这个过程中，患者不仅要接受医生的治疗，还要做好自我护理工作。这项工作包括什么方面？很多白癜风患者对这个问题了解的不是很清楚，下面让宁波白癜风专科医院带大家来了解一下吧！

　　1、做好防晒工作

　　白癜风患处暴露在紫外线下会有过敏反应和红肿，所以患者应注意防晒，尤其是在炎热的夏天，患者应避免接触患处。患者可以选择旅行时避免强光照射。

　　2、避免各种伤害

　　外伤是白癜风的病因之一，容易形成同形反应，诱发白癜风。因此，患者需要避免外伤。运动时，白癜风患者应采取安全预防措施。白癜风患者自己如何做护理。

　　3、以良好的心情接受治疗

　　很多患者在治疗过程中会对白癜风的医治失去信心，产生自卑、烦躁、厌倦等负面情绪，在治疗过程中很容易半途而废，对白癜风的治疗产生很大的负面影响。因此，患者需要健康积极的心情，可以更好地治疗白癜风。

　　4、饮食调整

　　白癜风患者在日常饮食中要注意少吃富含维生素C的食物，不要吃辛辣食物，多吃含铜和矿物质的食物，对白癜风的治疗有一定的辅助作用。

　　宁波白癜风医院温馨提示：以上是关于“白癜风患者自己如何做护理”问题的解答，自我护理主要依赖于白癜风患者的自觉性，许多患者自身控制力不足，生病后吸烟喝酒、熬夜等，对病情治疗有不良影响。