癫痫一旦发作会给患者带来很大的危害和麻烦，癫痫患者都希望自己的癫痫能够少发作，希望能够早日恢复，这就需要我们在生活中做好护理辅助癫痫的治疗了，那么癫痫病应该如何避免发作？

　　1.良好的饮食习惯

　　癫痫患者避免过饥，过饱，酗酒，暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖，低血糖通常会导致癫痫发作;暴饮暴食，过量饮酒过度扩张使胃部，很容易引起癫痫发作。一个良好的饮食虽然不能直接治疗癫痫，但是可以辅助癫痫的治疗，让癫痫得到更好地恢复。

　　2.控制饮水

　　癫痫病应该如何避免发作？间脑是大脑皮质下自主神经和内分泌的调节中枢，那里大量的液体进入身体，这将增加间脑的负担。从而 诱发癫痫。 而一些癫痫患者通常在憋尿的过程中，突然发病，可能也是由于大量饮水导致膀胱充盈过度，造成强烈的电冲动，诱发异常神经元放电所致。

　　3.饮食多样化

　　癫痫患者应多食用富含蛋白质的食物，以及一些新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、动物肝脏、脑、肾等内脏器官、海、鱼制品、牛奶、乳制品、豆制品等，少吃刺激性食物以及发物，不准吸烟、不准饮酒。

　　癫痫病应该如何避免发作？癫痫是一种很敏感的疾病，很容易就会受到外界的刺激而导致癫痫的发作，所以在生活中患者需要悉心护理，避免癫痫突然发作，给患者造成更大的伤害。