北京专业看胃肠病的医院？便秘就是大便不正常的一种表现呢，排便不痛快，感觉大便一直在肛门处堵着出不来一样，经常的便秘会让患者的小腹特别大，还会有腹痛、腹胀症状发生呢，可见便秘的危害性是非常大的，一定要缓解的。

　　生了孩子之后就出现了长期便秘的情况呢，以前正常都是一天上厕所一次的，现在几天都不上一次厕所，弄的心情是特别的不好，脸上总是长很多的痘痘呢，长期的便秘要怎么缓解好呢，不然危害性实在是大呢。

　　1、便秘时排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。便秘时有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱的，让患者食欲不振，经常胃胀的，时间长了会影响身体的正常功能的。

　　2、如果粪便比较硬，就会压迫肠腔改变肛门周围的结构，时间长了会导致粪便溃疡的，严重的严重者可引起肠穿孔。容易让妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。可见便秘的严重性。

　　3、便秘会导致脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等，很多疾病都是因为便秘导致的。

　　4、便秘的时候因为很多的代谢物质不能正常的排出停在消化道内，细菌就大量的产生了，这样就产生了好多有害的物质，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

　　便秘是因为内分泌失调导致的，因为人们平时没有正常的作息习惯和良好的饮食习惯引起的呢，所以要解决便秘的问题除了药物的缓解之外，还用该养成良好的生活习惯，定时大便的，多吃些容易消化的食物，不能吃辛辣的刺激性的食物。