各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求(登记结婚)一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发而不可收拾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而不可收拾。

　　适度自慰可缓解压力，抚慰心灵

　　其实，这种现象，大多数人都经历过。所谓自慰，就是用手或通过其他方式刺激外生殖器部位，以达到高潮效果的行为。自慰不是男性的专属，女性平时也会自慰。

　　很多人自慰后会有心理压力，实际上，自慰是很正常的，是性成熟的一种生理表现，我们不必因此而感到紧张不安或有负罪感。

　　适度自慰对人具有一定的好处，比如可以提高快乐激素——“内啡肽”的水平，从而能让人缓解压力和焦虑，达到抚慰心灵的效果。这里指的“适度自慰”一般是指每周1-2次。

　　过度自慰不可取，当心这些健康隐患

　　可是，生活中很多人会控制不住自己，频繁自慰，有的甚至一天2-3次，这就属于过度自慰了。过度自慰对人的影响比较大，通常存在以下健康隐患：

　　1、射精中枢敏感度下降

　　过度自慰会导致射精中枢敏感度下降，当真正与伴侣进行性生活时，会无法唤起性欲以及无法达到高潮，或者还会出现勃起障碍的现象，令性生活寡然无味，从而影响夫妻感情。

　　2、令精神颓靡，逐渐消瘦

　　从中医角度讲，过度自慰会令人出现肾虚的现象，并且会诱发精神颓靡、身体消瘦、困倦乏力、睡眠障碍等情况，不仅影响身体，而且影响生活质量。

　　3、诱发疾病

　　过度自慰如果不注意卫生，还有可能会引发炎症，如龟头炎、前列腺炎等，还会引发泌尿系感染，导致尿频、尿急等症状。

淄博名鲁中医医院总结：自慰不是什么羞耻、难说出口的事情，但自慰很容易上瘾，青少年们要注意把控好频率，一旦出现生殖系统方面的异常问题，建议及时咨询医生进行治疗。