昆明三博脑科医院

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不论是脑梗，还是脑出血，都是让人心有余悸的，这两种病一旦发生，治疗不及时，会留下不省人事、半身不遂、口眼歪斜、语言不利、为主症的病证，是致残率、死亡率极高的疾病，脑卒中死亡的病患还在日益增加，且日益年轻化！

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高血压-脑卒中重要的危险因素

脑卒中的高危因素大体可以分为两类——可以预防的和不可以预防的。

不可预防因素包括：年龄、性别、民族、基因等等……这些东西我们不能把控，不是我们今天讨论的重点。

那么，可以预防的因素包括哪些呢？

相关研究确立了脑卒中的十大危险因素：高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、饮食、酒精、糖尿病和心理因素。

90% 的卒中都是这十大危险因素造成的，如果预防了这十项可能就能够预防 90% 左右的卒中发生。

而在这十项危险因素中，重要的危险因素就是高血压，因此，积极控制血压、长期坚持降压治疗是预防卒中的重要的手段。

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高血压为什么会引起脑梗或脑出血呢？

（1）缺血性脑卒中

动脉粥样硬化：高血压常年不加以控制，持续高压的血流就会使血管内膜破损，产生小缺口，我们的血液里都有胆固醇，当血管内膜被高血压破坏后，胆固醇就会乘机进入其中，并越积越多行成斑块，导致脑动脉粥样硬化，若不及时采取有效措施，就越来越严重，导致血管腔明显狭窄，就会发生脑缺血，如果斑块突然破裂，就会在这个位置形成血栓，使血管腔完全闭塞，相应区域的脑组织缺血、缺氧、坏死，发生脑梗。

房颤：常年高血压控制不佳，还可以导致心房扩张，增加房颤的发生率，发生房颤后，心房内可以形成小血栓，如果小血栓脱落，可以随着血液流到脑动脉血管中，堵塞血管，形成脑梗死。

脑部供血不足：即使没有栓塞，仅是血压突然下降，也会引起脑部供血不足，结果一样导致脑组织缺血。

（2）出血性脑卒中

动脉血管是一套弹性良好的管路系统，血压增高时，脑部的小动脉会收缩，血压越高，血管收缩越剧烈。长时间的血压持续升高，会导致小动脉的血管管壁变硬，变硬的血管，不再能够随血压的高低产生明显的收缩，处于扩张状态而变硬、变脆、失去弹性（就好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样）。

在这种情况下，如果血压明显升高，就会使血管破裂、血液外溢，挤压脑组织，形成脑出血。

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控制血压，关键记住5句话

（1）吃得越“轻”，血压控制越好

盐、糖、脂肪是导致血压升高的元凶之一，日常饮食要吃得“轻”一点，低盐、低脂、低糖，清淡饮食。

（2）高血压患者，一定要按时吃药

高血压是一颗“定时炸弹”，当你忽然间情绪激动时，很有可能血压突然升高，从而导致血管破裂或脑梗死，所以，一定要定时吃药。

（3）不控制好情绪，血压也会失控

情绪是健康的开关，世界卫生组织做过一项调查，经常处于负面情绪的男性，患上高血压的概率是情绪舒畅男性的 倍，女性则是 倍。

（4）想让血压稳定，一定要睡好觉

《中国高血压患者教育指南》指出，高血压患者失眠后，次日血压升高，心率增快。所以想要血压稳定，前一天要有良好的睡眠。

（5）高血压患者做运动，一定悠着点

提醒高血压的朋友，运动降压虽然可取，但是一定不要过量、过度。因为太过激烈的运动，也会导致血压突然增高，从而加大心脏猝死的风险。

想提醒各位高血压朋友，这些时刻——早上起床的时刻、换季的时刻、情绪波动大时、屏气排便的时刻、应酬喝酒的时刻，都是血压容易升高的时间段，一定要格外注意。

昆明三博脑科医院

昆明三博脑科医院于2014年1月落户云南，作为云南神经外科领域高端的三级专科医院，医院设置床位150张，极 大地充实了云南神经外科临床领域。医院现有职工177人，其中高级职称33人，中级职称20人，开设神经内科、神经 外科、功能神经科、外科、骨科、监护室等专科，并拥有一支专业技术过硬的医疗队伍。

一病区：神经外科一病区（功能神经科）主要收治癫痫、帕金森病、肌张力障碍性疾病、面肌痉挛、三叉神经痛、脑瘫、 疼痛疾病等患者，并开设神经内科、康复医学科业务。

二病区：神经外科二病区主要收治颅脑脊髓肿瘤、脑血管病与小儿神经外科疾病、颅脑外伤等患者。

三病区：外科主要开展脊柱外科手术；收治断趾再植、断肢再植；脊柱、骨盆、四肢骨折；胸部外伤，腹部外伤，软组 织损伤，手足外伤等各种外伤、创伤等患者。神经内科：主要收治癫痫、面瘫、脑卒中、头晕头痛、格林-巴利综合症等疾病患者

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