很多人害怕自己会遗传白癜风。其实白癜风的遗传度并不高，降低遗传度有一些方法。下面我们来学习一下如何降低白癜风的遗传力。

　　遗传是导致白癜风的主要因素吗？

　　虽然遗传因素与白癜风的发病有关，但详细具体的发病机制仍需进一步研究。据相关报道，白癜风的遗传率其实很低，只有3%-10%左右，更多的时候是其他诱因同时导致的，所以遗传并不可怕，患者不要太担心。

　　如何降低白癜风的遗传度？

　　先治白斑再考虑生育。

　　白癜风倾向于年轻化，让很多年轻夫妇不敢生孩子。其实不用太担心，因为治疗白斑可以降低遗传概率。但需要注意的是，白癜风患者不能乱治，要在医生的指导下用药治疗。

　　第二，对护理有一定的了解。

　　对于白癜风患者，应尽可能降低遗传概率，同时防止各种诱因加重病情。所以要注意护理，建议科学饮食，防止日晒，养成良好的睡眠质量，保持良好的心情，避免外伤等。一般来说，遗传只有在外界因素的作用下才会发展，所以我们在日常生活中要注意任何可能加重疾病的因素。

　　第三，尽量避免找白癜风伴侣。

　　如果夫妻双方都是白癜风患者，那么他们所生的下一代患白癜风的概率会更高。所以，作为一个病人，不要以为和同样是病人的伴侣结合，就一定会幸福。如果为孩子吵架，会带来更多的痛苦。

　　小贴士：如果你已经怀孕了，不要感到焦虑不安，保持一颗快乐的心，采取适当的预防措施，你的孩子就会好的。祝你早日康复。