膝盖出现这些信号？说明你的膝盖开始老了-北京德胜门中医院骨科-骨伤科专家指出：膝盖膝关节是支撑人体活动的重要关节，我们每一次的迈步、奔跑都需要膝关节的配合。

　　因此，随着年龄的不断增长，人体内骨质也会流失，膝关节变得越来越脆弱，容易出现退行性病变。

　　在生活中有没有这种感觉，不知从什么时候开始，上下楼梯膝盖开始变疼了，或者蹲下起来的时候动作变慢了，总想扶个东西坐一会儿。

　　刚起身的时候感觉膝盖很僵硬，走走才能好一点，这些可能是岁月给了您一个警示，您的膝盖老化，这其中更常见的就是膝关节的骨性关节炎。

　　膝盖是咱们人体各个关节当中非常重要的，并且往往更早出现老化症状的关节，尤其很多女性四十多岁就开始有了。

　　如果您比较早的发生了，也不用太担心，你要接受它，就像我们头发变白、皮肤长皱纹一样，它就是咱们关节的老化。

　　千万不要到处去寻找什么秘方，想把它治疗好，否则容易上当受骗，正确的做法是在生活当中减少爬山、爬楼，减少上下楼梯、减少蹲起等动作，尽可能的去减体重，每天适当的、规律的进行一些。

　　比如说走路、慢跑、骑车、游泳，刚开始出现膝盖疼的时候，往往是在膝关节的内侧或者前方，可以外涂一些止痛的药膏或者膏药，如果症状比较持续或者严重，也可以在医生的指导下口服一些消炎止痛的药物来缓解症状。

　　不要过度的迷信各种花哨的理疗产品，更不要偏听偏信什么神奇的保健品，那些东西不可能让你的白头发重新变黑，也不可能让你的皱纹重新变平整，他们自然也没法让你老化的关节恢复青春。

　　提醒：目前你也不用太过焦虑和担心，这个病他竟然很缓慢，他这段时间症状可能重一点，过段时间不知不觉的症状可能又轻了一些，它会波动的缓慢的进展。

　　你的膝盖已经开始有些变形了，或者说疼痛的症状变得越来越持续、越来越剧烈，吃药也不好使了，那么您可以去求，骨科医生可能需要该手术，有针对下肢力线调整的截骨手术，有针对单纯膝盖内侧磨损的单髁置换更不济到后面膝盖全磨坏了。

　　全息置换也很成熟的手术方式来解决问题，因此，调整好心态，正确的面对我们膝关节的衰老，把钱花在刀刃上。

　　其实对于中老年朋友而言，很难避免各个关节的退化问题，所以，在年轻时我们就应打好基础，科学体育锻炼、补钙、调整饮食等，都是预防关节问题的方式。

　　如还有其他不清楚的，可以在线咨询我们的骨科医生，进行详细的了解，了解更多骨病资讯，点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院骨科”，即可关注！

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