如果患者还想治好自己的白癜风病情的话，那在平时生活中就要多了解一些注意事项，如果做好的话，那治疗白癜风时将会直到事半功倍的效果，那么白癜风在日常生活中要做到哪些？接下来看一看白癜风医院专家是怎样介绍的。

　　1、白癜风要随时关注自己病情的变化，不要过于急躁，要合理控制自己的情绪。医学研究表明，情绪的波动太大，对白癜风的病情是有很大影响的。

　　2、要进行适当的日光浴，患者也许会说，白癜风不是不允许晒太阳嘛。医学上已经做出说法，适量的阳光摄取，对白癜风的病情是有一定好处的。不过在夏季，不可强烈暴晒，以防止晒伤。

　　3、不能使用过于刺激的外部涂抹药剂，化妆品也不要过于刺激，得了白癜风一定要护理好自己的皮肤。还有注意合理的饮食。

　　4、白癜风禁止抽烟喝酒，抽烟喝酒只会使患者的病情加剧，一定要杜绝。此外还有多做些适量的运动，这样对病情好转是有很大帮助的。

　　5、心理上要消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是患者治疗疾病重要的因素，压力大，心情急燥，过分的担忧或者情绪低落，情绪波动较大，从而易引发精神白癜风。

　　白癜风医院专家温馨提示：上文介绍了白癜风在日常生活中要做到哪几点呢，希望白癜风在生活中能够有效的预防白癜风的发生，杜绝这些不良的工作。