湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症，根据皮损表现可分为急性期、亚急性期和慢性期，其中是会给患者带来危害，是需要注意做好预防，远离疾病。若是我们发现湿疹，请注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么湿疹怎么预防？下面是厦门广肤皮肤科医生的相关讲解。

1、饮食要清淡。不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一个新鲜的蔬菜和水果，同时我们要注意进行补充自己身体所需的维生素。

2、要注意多休息。不要因为过度劳累，晚上早睡，避免熬夜，保证充足睡眠，平时多做一些体育活动。

3、要能够保证环境卫生。避免由于长时间生活在一个阴暗潮湿的环境里，室内设计温度数据不能没有太高，空气也不能太干燥，日常学习生活中要多开窗通风，外出时要做好防晒工作。

4、保持皮肤清洁。勤洗澡，但不要使用过热的水和碱性肥皂，以避免皮肤干燥，更换衣服，吃柔软，透气的棉衣服。

5、在平时要保持积极乐观的心态，不能给我们自己没有太大的压力，保持心情愉快，可以有效避免内分泌失调，有助于提高预防以及各种不同疾病切不可盲目用药治疗，请在正规医师的指导下进行。

厦门广肤拥有一支在皮肤病诊疗领域实力雄厚的医生队伍，为患者提供专业的皮肤病诊疗和指导，充分发挥医疗队伍的优势。因为只看皮肤，所以更专业！