选择正确的治疗腰椎间盘突出的方法对患者而言是十分重要的，其实推拿就是一种很好的治疗腰椎间盘突出的方法。那常见的推拿的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法。

　　一般，常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法有：

　　1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通，达到治疗腰椎间盘突出的目的。

　　2、点按法。是常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法，点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

　　3、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉、恢复肌纤维组织弹性。

　　4、推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整，也是很好的治疗腰椎间盘突出的方法。

　　5、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

　　6、翻身仰卧，采用捏拿法，同样是常见的治疗腰椎间盘突出的方法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

　　7、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络、改善神经传导，促进神经组织恢复，对治疗腰椎间盘突出同样有效。

　　以上就是关于常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法的介绍，希望对大家有所帮助。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗腰椎间盘突出的方法，不能盲目选择。