今天是精读君陪伴你终身成长的第2221天

01

关于生活

夏穆：最近，邓亚萍采访到了郭晶晶，聊到了她婚后的生活。

关于豪门生活，大多数人的印象都停留在奢侈、高贵的字样。

但郭晶晶显然并不在此行列。

去年的“三块钱头绳”曾引起广泛关注。

当时郭晶晶和霍启刚二人参加一个活动，大家惊讶地发现：郭晶晶头上的发圈，只要3块钱。

于是，网友议论纷纷。

后来，郭晶晶曾主动提起过此事：“不是所有人都用这个吗？我不知道这有什么特别的。人家就卖3块钱，你不能强迫别人卖300块吧。”

简简单单一句话，足以看出郭晶晶的价值观。

她从不认为，崇尚奢侈是豪门生活的标配。

事实上，对她而言，物质越简单，人生越幸福。

除了3块钱的头绳，郭晶晶身上这件衣服，已经穿了5年了。

手里提的包，更被网友扒出，只要300元。

说到底，嫁入豪门，她从不按照别人眼中的“豪门标准”去生活。但是，她却收获了惹人艳羡的美满家庭生活。

夏穆：当你的内心装满各种心事，你的生活就会变得复杂且空洞；而当你将 心情收拾好，坚定地朝着目标迈进，你的生活就会变得简单且有意义。

夏穆：2010年，Barclay’s Wealth曾做过一项研究，研究发现：净资产在1500万以上的人中，有60%的人，表示不管多老，都会一直工作，54%的百万富翁也是如此。

阿吉尔亚和赫斯特教授，也曾做过类似的大规模调查，结果发现：高收入专业人士的工作时间，与1965年时相比增长；而低技能、低收入工人，年工作时间总量却缩短了。

年薪低于2万美元的人，超过1/3的时间用于被动式休闲，比如轻松休息和娱乐消遣。

而年薪超过10万美元的人，花在被动式休闲的时间，则不足1/5。

换句话说，越厉害的人，往往越努力。

试问，你还有什么理由让自己动起来？

02

关于自爱

夏穆：作家张德芬说过：爱自己，是一切快乐的根源。

自爱的人会把目光不断投向自己，让自己幸福快乐。

而后，因为自身散发着正能量，也就自然吸引到了相同磁场的人和事。

所以，做最好的自己，不为外面的世界而隐藏自己，你终会邂逅美好的生活。

夏穆：目标对一个人的影响有多大？

精读君的终身成长词典词条《1：目标》中强调过：什么样的目标，就有什么样的人生。

哈佛大学曾经对一群年轻人，做过一个长达25年的跟踪调查。这些年轻人，智力、学历、环境等客观条件都差不多，结果显示：

3%有清晰且长期目标的人，25年内一直朝着一个方向不懈努力，大都成为社会各界的精英人士。

10%有清晰短期目标的人，25年后，短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大部分生活在社会的中上层。

60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，但都没有特别的成绩。

剩下27%没有目标的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人，以及这个“不肯给他们机遇”的世界。

一言以蔽之，有目标不一定成功，没目标一定失败。

夏穆：一个人只有内心强大，才会敢于做自己，敢于在人群中有不一样的见解。

03

关于人生

夏穆：怀有感恩的心面对生活，你会发现生活其实远比你想象中的美好许多。

夏穆：蒋勋说过：

“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，我相信，这个生命走出去时不会慌张。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。”

余华在《在细雨中呼喊》中也写过一段话：

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”

一个人，若学不会独处，不善于自我净化，注定会变得庸俗。

夏穆：人生是一场和自己的赛跑。跑过过去的自己，你才算进步。

整理者：夏穆，精读主创。