当白皙的肌肤遇到瘀青，许多人采用古老方法帮助去瘀，例如用力揉散、滚热鸡蛋、放血等，但医师提醒，这些都是错误的民俗偏方，容易造成微血管破裂更严重，导致瘀青更加严重，甚至出现褐色色素沉淀，至少需半年以上才能自动褪去。

冰敷教你如何消除瘀青方法

　　瘀青会影响外观，许多人使用民俗偏方去瘀，但医师提醒不当方式反而会导致微血管出血，加重瘀青症状。

　　瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝结成血块，血块因血铁氧化而发生颜色上的转变，逐渐转为紫黑色的瘀斑。瘀青若长时间置之不理，可能造成褐色的色素沉淀。

　　瘀青消除法PK 那个才正确?

　　遇到瘀青时，有些人会放着不管、任由自然恢复，但多数人碍于美观考量，使用各种偏方想要缩短「黑青」的时间。不过，用力搓揉患部不仅会痛，还可能使血管破裂地更严重，加重瘀青的症状，而推拿、拔罐、不当刮痧和放血等民俗疗法，也有类似的风险。

　　至于坊间流传的水煮蛋消瘀法，则因原理和热敷一样，瘀青初期使用反而导致血管扩张，增加瘀青的严重性。

　　医师建议，正确的消瘀方式，应在瘀青形成的2至3天内冰敷，让破裂的微血管收缩，减缓皮下出血和皮肤肿胀的情况，每天冰敷3次、每次10至15分钟即可。3天后才能进行热敷，若想让瘀青快​​速消退，则可配合涂抹抗凝血成分的瘀青药，帮助跑到皮下组织的血液被快速吸收，缩短瘀青时间。

　　整形术后瘀青抽脂、双眼皮手术最常见

　　正值暑假期间，许多爱美女性搭上医美整形风潮，但整形外科医师表示，9成5以上整形患者都会有术后瘀青的症状，其中抽脂的作用面积和组织破坏性较大、双眼皮手术部位的微血管分布密集且皮下组织层薄、隆鼻手术会连带影响脆弱的眼周部位，是最容易造成瘀清的手术项目。其他如丰颊、隆乳手术的瘀青比例也不遑多让。

　　术后瘀青通常可在2至4周内复原，但若超过1个月仍不褪散，容易导致色素沉淀，自然消退需半年至1年。

　　对于瘀青后的色素沉淀，医师表示后续处理会更麻烦，藉由每月1次的净肤雷射，至少需3至4个月;涂抹果酸成分的美白乳液或药膏，至少需擦半年;打美白针帮助代谢，则因作用范围属全身性、无法精准对瘀青部位发挥作用，效果有限，至少需半年才能消退。他建议，快速消除术后瘀青的方式，还是术后配合涂抹瘀青药。

　　消除瘀青避用抗凝血、活血药物

　　不过，医师提醒，使用瘀青药时，不可直接涂抹在伤口上，应涂抹于不再流血的伤口周围;暂停服用阿斯匹灵类、银杏、维他命E等影响凝血功能的药物;避免食用活血化瘀的中药材，如红花;敏感性肌肤者，应避免选择含水杨酸成分的瘀青药。