导读：耳鸣是什么原因引起的，耳鸣怎么办小妙招。您是否曾经产生耳鸣的症状呢? 造成耳鸣的因素有很多，生理状况与压力调适不良都有可能，而耳鸣时耳朵内部产生异常的高音，也会造成长时间性的影响。 针对不同情况产生的耳鸣，例如精神压力、老化、耳朵内部阻塞、下巴骨骼歪斜等，建议采取不同的处理方法，穴道按摩及下巴伸展运动也是解决耳鸣症状的良方。

耳鸣是什么原因引起的  耳鸣怎么办小妙招

　　【第一种】精神压力造成的耳鸣

　　耳鸣的成因几乎都与过度的精神压力有关，另外也可能是睡眠不足、缺乏运动、长时间使用计算机所引起的眼睛疲劳与肩颈酸痛，所导致的自律神经混乱、脑部感受力过于敏感等。 想要改善耳鸣，就必须从规律的生活以及均衡的饮食做起，也要注意日常生活的有效纾压。

　　【第二种】自然老化造成的耳鸣

　　有许多老年人听力变差，因为老化所导致的耳朵机能低下所以产生耳鸣，但人体器官的老化本来就是再自然不过的事情，因此如果是因为老化产生的耳鸣现象不需要太过担心。 除此之外，唯一能做的就是在老化之前好好的保养耳朵，可以尽量补充富含氨基酸和矿物质的食品，减少耳朵暴露在音量过大的环境下，使用耳机时注意音量调节等。

　　【第三种】耳朵内部阻塞造成的耳鸣

　　耳鸣的成因也可能是因为耳朵内部的阻塞所造成的听力困难症状，会发生这种类型的耳鸣，最主要是生活压力的影响。 除此之外，耳朵的血液循环不良也是引起这类型耳鸣的原因之一，这时候只要进行耳朵的穴道按摩，就可以立即改善症状。